Boulettes de poulet et riz à tomber par terre le repas familial par excellence: Facile à faire et apprécié de tous, le repas des boulettes de poulet et riz parfait pour un souper rapide! Ce plat réconfortant est prêt en seulement 20 minutes.
——-
Ingrédients :
Pour les boulettes de viande:
1 livre (454 g) de poulet haché,
1 tasse de riz (210 g) blanc cuit et refroidi,
1 œuf ,
1 oignon,
1 gousse d’ail,
½ (60 g) tasse de farine,
2 cuillères à soupe (30 ml) d‘huile d’olive,
Sel et poivre, au goût.
Pour la sauce:
2 cuillères à soupe (30 g) de beurre,
2 cuillères à soupe (24 g) de farine,
2 tasses (500 ml) de bouillon de poulet,
¼ tasse (65 ml) de crème sure,
1 cuillère à thé (5 ml) de paprika,
Sel et poivre, au goût.
Préparation :
——-
Boulettes de poulet et riz à tomber par terre le repas familial par excellence:
Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients des boulettes; le poulet, le riz cuit, l’oeuf, l’oignon râpé, une gousse d’ail, le sel et le poivre, à l’exception de la farine et de l’huile. Former des boulettes et les rouler dans la farine.
Dans un poêlon, chauffer 2 cuillères à soupe (30 ml) d’huile.
Cuire les boulettes environ 7 minutes.
Réserver. Dans le même poêlon, faire fondre le beurre et ajouter la farine en fouettant.
Incorporer le bouillon de poulet, la crème sure, le paprika, le sel et le poivre. Amener la sauce à ébullition puis ramener les boulettes au poêlon.
