Les écorces de banane contiennent de nombreuses substances nutritives qui peuvent nous aider à soulager divers troubles, que ce soit en les appliquant localement ou en les préparant sous forme d'infusion. Bien que nous ayons l'habitude de les jeter après avoir mangé la banane, la vérité est que les écorces sont une source importante de nutriments qui peuvent contribuer à de nombreux avantages au quotidien. Elles ont en effet une teneur élevée en fibres, en vitamines, en antioxydants et en minéraux qui méritent d'être réutilisés.
En fait, elles peuvent être un remède 100 % naturel pour soulager certaines maladies et symptômes. D'autre part, elles sont également réputées pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, qui pourraient contribuer à soulager divers problèmes de santé.
8 utilisations alternatives des écorces de banane, ne les gaspillez pas !
1. Lutte contre la constipation
Bien que la chair de la banane contienne des fibres alimentaires, il est important de rappeler que la majeure partie de cet élément nutritif est également concentrée dans sa peau. Ainsi, sa consommation favorise la motilité intestinale et facilite l'élimination des déchets. De plus, lors de l'utilisation de ce remède, il est fortement recommandé de boire au moins 8 verres d'eau par jour.
Vous pouvez préparer des smoothies aux écorces de banane ou des infusions pour bénéficier de cet avantage.
2. Élimine les verrues
La partie blanche intérieure de l'écorce contient des fibres, des antioxydants et des substances acides qui aident à réguler le pH de la peau pour faciliter l'élimination des verrues inesthétiques.
Mettez la partie intérieure de l'écorce en contact avec la zone affectée en utilisant un bandage et laissez agir toute la nuit. Répétez le processus jusqu'à ce que vous remarquiez des changements.
3. Soulage les démangeaisons des piqûres d'insectes
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cet ingrédient naturel peut être utilisé comme alternative pour réduire les symptômes des piqûres d'insectes sur la peau. Son application directe contrôle l'irritation, soulage les démangeaisons et réduit les rougeurs.
Il suffit de frotter l'écorce sur la zone affectée 2 ou 3 fois par jour.
4. Lutte contre la rétention d'eau
Le potassium contenu dans les écorces de banane est utile pour réguler les niveaux d'électrolytes dans le corps. Dans notre cas, il peut aider à maintenir l'équilibre de ces composés et donc à soulager la rétention d'eau dans les tissus.
Pour faciliter cela, vous pouvez consommer de 2 à 3 tasses d'infusion à base d'écorces de banane par jour.
5. Régule la pression sanguine
Bien que cela puisse être difficile à croire, l'écorce est en réalité un puissant remède pour protéger la santé cardiovasculaire. Ses fibres naturelles réduisent l'absorption du cholestérol, et en plus, sa teneur en potassium et en phosphore contribue à réguler la pression sanguine.
Vous pouvez prendre une tisane à base d'écorces de banane 3 fois par semaine pour protéger votre santé cardiovasculaire.
6. Réduit l'acné
La composition acide de l'écorce de banane peut vous aider à réguler le pH de la peau pour réduire l'apparition de l'acné et des points noirs. Elle élimine l'excès de sébum retenu dans les pores, et grâce à son effet anti-inflammatoire, elle réduit la taille des boutons.
Pour ce faire, prenez d'abord l'écorce de banane et frottez-la, du côté blanc, sur les zones concernées. Ensuite, laissez agir pendant 15 minutes, rincez et répétez l'utilisation tous les jours. Vous pouvez le faire jusqu'à 2 ou 3 fois par jour.
7. Apaise les ecchymoses
Si vous avez récemment subi un coup ou un petit traumatisme et que vous avez des ecchymoses sur la peau, l'application des écorces de banane peut serv
ir de solution pour soulager la douleur. Elles aident à améliorer la circulation sanguine dans la zone affectée, favorisant l'oxygénation cellulaire pour réparer les tissus touchés.
Frottez l'écorce de banane sur l'ecchymose et laissez agir sans rincer. En option, ajoutez-la au thé et consommez-le 2 fois par jour.
8. Soulage les maux de tête
Le soulagement des maux de tête est généralement obtenu en prenant des analgésiques. Cependant, si vous n'en avez pas sous la main, vous pouvez utiliser les propriétés de l'écorce de banane pour réduire les maux de tête. Ses minéraux essentiels, ainsi que ses fibres et ses antioxydants, améliorent la circulation sanguine, en plus d'avoir des propriétés anti-inflammatoires.
Préparez une infusion à base d'écorces de banane et buvez-la 2 à 3 fois par jour. En option, placez la partie blanche des écorces sur le front et l'arrière du cou, et laissez agir pendant 15 minutes.
