Aujourd'hui, nous allons préparer un plat délicieux qui ne manquera pas de vous plaire, le gratin de poulet et de feta. Ce plat est facile à réaliser et ne demande pas beaucoup de temps pour être prêt. Il est à déguster avec une salade et un dessert léger.
Ingrédients pour 4 personnes :
– 400 g de blanc de poulet
– 240 g de feta allégée
– 1 oignon
– 1 gousse d'ail
– 120 g de crème fraîche allégée à 5 %
– 40 g de parmesan râpé
– 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
– Sel et poivre
Préparation :
1. Commencez par laver et couper le blanc de poulet en morceaux, puis hachez l'oignon et l'ail.
2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, puis faites-y revenir l'oignon haché pendant quelques minutes.
3. Ensuite, ajoutez le blanc de poulet dans la poêle, salez, poivrez et laissez cuire pendant 10 minutes.
4. Dans un plat à gratin, disposez les morceaux de poulet, puis recouvrez-les de crème fraîche et de feta.
5. Parsemez le gratin de poulet et de feta de parmesan râpé, puis enfournez pendant 25 minutes à 180°C jusqu'à ce qu'il soit bien chaud avant de servir.
