Pour le dîner, vous ne devriez pas trop vous compliquer la vie. Vous pouvez préparer un repas délicieux et sain en quelques minutes. Cette recette de saucisse de dinde aux poivrons et oignons nécessite seulement 5 ingrédients et quelques minutes de votre temps.
Mettez tous les ingrédients dans une casserole et laissez cuire. C'est tout ! C'est simple et sain. La dinde est une excellente source de protéines maigres, et les poivrons sont une excellente source de fibres et de vitamine C. Vous pouvez la consommer nature ou avec une salade d'accompagnement.
Ingrédients : (pour 4 parts – 1 SP / part)
– 500 g de saucisses de dinde coupées en deux sur la longueur
– 2 cuillères à café d'huile d'olive
– 100 g de poivrons verts coupés en tranches
– 100 g de poivrons jaunes ou rouges coupés en tranches
– 1 oignon haché
Préparation :
1. Dans une grande poêle à feu moyen, mettez tous les ingrédients, puis faites cuire jusqu'à ce que les poivrons et les oignons commencent à ramollir, en remuant souvent.
2. Servez votre plat de saucisse de dinde chaud avec du riz.
