Voici la des pilons de poulet au curry et à la crème, un plat à la sauce crémeuse au curry, facile à préparer et parfait pour un léger, accompagné de riz cuit et d’une bonne salade.

Ingrédients pour 4 personnes :

– 8 pilons de poulet sans peau (2 pilons = 120 g)
– 1 oignon
– 2 gousses d’ail
– 1/2 cube de bouillon de volaille
– 120 ml d’
– 150 cl de crème liquide à 4 % de MG
– 2 cuillères à de curry
– 3 cuillères à café d’huile d’olive
– Sel, poivre

Préparation :

1. Épluchez l’oignon et l’ail, puis hachez-les finement.
2. Dans une cocotte, chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon et l’ail pendant 3 minutes.
3. Ajoutez les pilons, salez, poivrez, puis laissez dorer pendant 5 minutes.
4. Délayez le bouillon cube dans l’eau chaude, puis versez-le dans la cocotte et laissez cuire pendant 10 minutes.
5. Ensuite, ajoutez la crème et le curry, puis laissez encore cuire pendant 10 minutes.
6. Servez ensuite votre plat de pilons de poulet au curry et à la crème avec du riz cuit.