Le petit déjeuner est un repas qui ne doit surtout pas être négligé. Voici une recette pour préparer un petit déjeuner équilibré en 5 minutes, rapide et nourrissant, qui vous gardera rassasié toute la matinée.
Ingrédients pour 2 personnes :
– 250 g de yaourt 0 %
– 60 g de granola
– 2 kiwis
– 1 orange
– 200 g d'ananas
– 1 cuillère à café de miel
Préparation :
Nettoyez les kiwis et l'ananas, puis coupez-les en morceaux. Pressez l'orange.
Ensuite, mélangez les fruits avec le miel et le jus d'orange.
Répartissez le mélange dans 2 bols, couvrez de yaourt puis ajoutez le granola.
Servez au petit déjeuner.
