Voici la du mug cake chocolat fondant, un , et très facile à réaliser, prêt en quelques minutes. Préparé sans sucre ni beurre, ce dessert est plus léger, vous permettant de vous régaler sans culpabilité.

Ingrédients pour 2 mugs :

– 40 g de chocolat noir à 70% de
– 100 g de fromage frais 0%
– 10 g d'édulcorant
– 40 g de
– 2 œufs

Préparation :

Placez les carrés de chocolat dans un mug, puis faites-les fondre 40 secondes au micro-ondes.

Ajoutez le fromage frais et mélangez avec une cuillère, puis incorporez l'édulcorant et les œufs.

Ajoutez ensuite la farine en mélangeant bien. Faites cuire 40 secondes au micro-ondes, puis laissez refroidir.

Savourez enfin votre mug cake chocolat fondant.